Kategori: Fakta

Yogans kraft

Du vet de där dagarna när allt känns trist och jobbigt…? Vi har dem alla… Dagar då vi inte litar på vår förmåga, då vi ser oss som mindre än vi är. Dagar då problem tycks hopas och vi har svårt att se lösningar. Dagar då oro gnager och ledsamheten […]

Vår andning – så fungerar den

Att vi hela tiden andas, och att det är en livsviktig funktion är nog självklart för oss alla. Men vi tänker kanske inte så ofta på hur själva andningsprocessen fungerar, vilka delar av kroppen som är involverade och vilka processer som sker när vi tar ett andetag. Syre är livsviktigt […]