• Yogaklasser
  • Barnyoga
  • Massage
    • Regndroppsmassage
    • Yogamassage
  • Butik
  • Blogg
  • Nyhetsbrev
  • Sociala medier
    • Instagram
    • Facebook

Kategori: Yoga Nidra

Yoga Nidra

  • Be You - holistisk hälsa för stora och små
  • 7 november, 20193 april, 2020
  • Avslappning, Meditation, Yoga, Yoga Nidra

Yoga Nidra är en fantastisk teknik för djupavslappning. Under Yoga Nidra ligger du ner, blundar och bara lyssnar till de instruktioner du får. Yoga Nidra betyder “Yogisk sömn” och har många hälsofördelar (se nedan). Man brukar säga att under Yoga Nidra sover kroppen medan sinnet förblir vaket. För att hålla […]

Read More

Kategorier

  • Andning
  • Asiatisk yogamassage
  • Avslappning
  • Barnyoga
  • Fakta
  • Massage
  • Meditation
  • Nybörjare
  • Om mig
  • Yoga
  • Yoga Nidra
  • Yogaklasser
  • Barnyoga
  • Massage
    • Regndroppsmassage
    • Yogamassage
  • Butik
  • Blogg
  • Nyhetsbrev
  • Sociala medier
    • Instagram
    • Facebook